新闻分类
进入7月 ，夏季也正式开始发威了 ，随着气温的升高 ，人体也在悄悄爆发着变革 ，新陈代谢和生理状态都爆发了相应的变革 。尤其是关于有高血压疾病的人来说 ，夏季也是他们血压波动 ，心脑血管疾病爆发的高危时刻 。
有些人会发明一到夏天 ，自己全年居高不下的血压居然有时候会循分守己起来 ，甚至有的会降至正常值 ，就松开了警惕 ，却不知危险悄悄来临 。
如何宁静度过炎热的夏天 ，要害在于要了解夏季血压变革的原因 ，和相应的防治步伐 。
夏季温度高 ，皮肤为了更好的散热 ，血管会扩张 ，使得外周阻力减少 。压力小了 ，血压自然也会有一定下降 。但一进入凉爽的室内 ，血管又会重新收缩 ，导致血压快速上升 。冷热交替血压就会忽高忽低 ，反而更容易泛起中风、心肌梗死等意外 。
其次 ，夏季高温还会影响人体的正常激素排泄 ，好比肾上腺素 ，甲状腺激素等 ，这些激素的变革也会导致血压波动 。
夏季出汗是不可制止的 ，许多时候不要怎么运动 ，出去走一圈就会汗流浃背 。关于高血压患者来说 ，夏季出汗好比吃了利尿剂 ，排汗历程中相当于排出了水和钠 ，减轻了人体水钠潴留 ，血管紧张度也会有所下降 ，血压也就自然而然下降了 。但这种降压是短暂的 ，并且陪同危险的 ，尤其是有动脉粥样硬化的高血压人群 ，血压过低 ，会导致器官供血缺乏 ，泛起缺血症状 。
此时 ，若照旧不实时增补水和电解质 ，会造成体内钾失衡 ，血压就会“乱套” 。
血压监测：夏季血压有所下降 ，可千万不可沾沾自喜 ，照旧需要坚持有纪律的监测血压 ，若是发明血压异常 ，应该在医生的指导下 ，有计划、有依据的减少或增加药量 ，以包管血压平稳 ，切记不可自行减少或增加用药量 。
减药时机：夏季血压偏低 ，不是不可以减药 ，如果泛起连续的血压偏低 ，可以在医生的指导下减药 。且减药期间要坚持有纪律的血压监测 ，若是血压检测一周到两周 ，结果都是血压有所下降 ，可以在医生指导下再减一点 。若是监测历程血压再次高于正常值 ，还要把药加回来 。
减药选择：即便可以减药 ，也不是什么药都能减的 。好比服用两种药物或者以上的 ，其中若是有缬沙坦 ，硝苯地平的沙坦类和地平类药物 ，可以在医生指导下 ，先减少地平类药物 ，因为像缬沙坦这样的降压药可以改善尿卵白 ，对心、脑、肾等重要器官有一定的�；�作用 。不管是减少哪种药都应该由医生决定 ，而不是自己瞎减 。
减药要领：减药历程中 ，一定要有耐心 ，不要私自改变减药量的巨细 ，在医嘱下减少药量后 ，一定要坚持视察1周的血压变革 ，看看血压是否有回升 。若是1周后血压仍能坚持较低水平（连续低于110/70mmHg） ，那可以在医生的指导下再减一点量 。
生活方法干预：除了用药治理外 ，生活方法的干预也很重要 ，好比要坚持低钠高钾饮食、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、增加运动、心理平衡、治理睡眠等 ，都可以在一定水平上资助血压平稳 。
其实不管是夏季 ，照旧其他季节 ，血压治理都是个艰巨且漫长的任务 。除了要掌握季节变革对血压的影响 ，还要合理运动 ，饮食调理 ，按期监测 ，才华守护好自己的心脑血管健康 。
【声明】文章内容不作为临床诊疗依据 ，仅供交流、学习 。
